ভেরিফাইড প্রেস

  • ভাইরাল
    • খবর
    • ভিডিও
  • ভুয়া খবর
  • লাইফস্টাইল
    • লাইফহ্যাক
    • ফ্যাশন
    • স্বাস্থ্য
  • প্রকৃতি ও জীবন
  • খেলা
  • Home
  • আমাদের সম্পর্কে
    • ইমপ্রিন্ট
  • ইংরেজি

ফ্যান বেশি কাছে রেখে ঘুমাবেন না. ফ্যান ছেড়ে ঘুমানো কতটা স্বাস্থ্যসম্মত?.

দিনে দিনে বৈশ্বিক তাপমাত্রা বাড়ছে অসহনীয় হারে। আর সাথে সাথে বাড়ছে টেবিল ফ্যানের ব্যবহার। কিন্তু আসলে কতটা স্বাস্থ্যসম্মত এসব ফ্যান?

ফ্যান বেশি কাছে রেখে ঘুমাবেন না

মূলত গ্রিন হাউজ গ্যাসের বৃদ্ধির কারণেই তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। অসহনীয় গরমে মানুষজন অতিষ্ট হয়ে যায়; তাই আদিকাল থেকেই গরমকে প্রতিহত করতে প্রাকৃতিক বাতাসের পাশাপাশি হাত পাখা ব্যবহার করা হতো। প্রযুক্তির উন্নতির সাথে সাথে গরমকে  প্রতিহত করতে আবিষ্কার হয় এয়ার কন্ডিশনার, এয়ার কুলার, সিলিং ফ্যানের মতো প্রযুক্তির। এয়্যার কন্ডিশনার ব্যপক ব্যয়বহুল হওয়ায় সাধারন মানুষ সিলিং ফ্যান কিংবা স্টয়ান্ড ফ্যানকেই বেছে নেন। তবে সাময়িক গরম থেকে মুক্তি দিতে পারা এই প্রযুক্তিটি আপনার বড় ধরনের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

যে কারনে ফ্যান আপনার ক্ষতি করতে পারে…

ঘুমানোর সময় ফ্যান ছেড়ে ঘুমানোটা খুব একটা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। ফ্যান ছেড়ে ঘুমালে অনেকেরই সকালে কাশি কিংবা ঘাড় ব্যথা শুরু হয়। এর পেছনে মূলত দায়ী হতে পারে আপনার গরম থেকে মুক্তি দেওয়া স্ট্যান্ড ফ্যানটি।

ফ্যান ছেড়ে ঘুমালে ঘুম ভাল হয় এবং ঘরের বাতাস চলাচল সঠিকভাবে হয় বলে এটি  স্বাস্থ্যের জন্যে ভাল। তবে ঘুমানোর সময় শরীরের বেশি কাছে ফ্যান নিয়ে ঘুমালে নাক মুখ শুকিয়ে যেতে পারে। ফ্যানের মধ্যে ধুলাবালি থাকলে সেটা সারা ঘর উড়তে থাকবে। ফলে যাদের ডাস্ট এলার্জি বা এজমা আছে তারা অসুস্থ্য হতে পারেন খুব সহজেই।

অসহনীয় গরমে ফ্যান ছাড়া কোন উপায় থাকে না, সেরকম অবস্থা হলে আপনার স্ট্যান্ড ফ্যানটি নিরাপদ দূরত্বে রাখুন। ফ্যানের বাতাস সরাসরি শরীরে না লাগানোই ভাল। আর যাদের ডাস্ট আলার্জি রয়েছে তারা ছোট এয়ার ফিল্টার ঘরের ভেতর এনে রাখতে পারেন।

যাদের ঠান্ডার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যে সারা রাত ফ্যান ছেড়ে রেখে ঘুমানোটা খুব একটা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। আবহাওয়া অনেক উষ্ণ থাকলে কিংবা তাপমাত্রা মাত্রাতিরিক্ত হলেও অনেকের সারারাত ফ্যান ছেড়ে রাখার ফলে ঠান্ডা লেগে যায়। এরকম অবস্থায় কিছু সময় পর পর ফ্যান ছেড়ে ছেড়ে ঘুমাতে পারেন। সারারাত ফ্যানের বাতাসে অনেক সময় পেশি সংকুচিত হয়। ফলে ঘাড় সহ শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা দেখা দেয়। এজন্যে শরীরের খুব কাছে বেশিক্ষণ ফ্যান ছেড়ে না রাখাই ভালো।

 

লেখা: কানিজ ফাতেমা

সম্পাদনা: মোহাম্মদ তাজুল ইসলাম

 

[[লেখা সম্পর্কিত আপনার যেকোনো মতামত আমাদের সাথে শেয়ার করতে পারেন নিচের মন্তব্য বক্সে বা ভেরিফাইড প্রেসের ফেসবুক পাতায়।]]

Aug 31, 2018কানিজ ফাতেমা
ফ্রিজ পরিষ্কার করবেন যেভাবেদানশীল রমণী ছিলেন রাণী রাসমণি
You Might Also Like
 
রাশিয়ার মার্গারিতা মামুন রিতার সোনার পদক জয়ে বাংলাদেশে মিশ্র প্রতিক্রিয়া
 
বেচারা ‘বোংগা’!

Leave a Reply Cancel reply

কানিজ ফাতেমা
August 31, 2018 ভাইরাল, স্বাস্থ্যটেবিল ফ্যান, ফ্যান, বাতাস, বাংলা, বাংলাদেশ, সিলিং ফ্যান, স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্যঝুঁকি, হাতপাখা280
লেখাটা শেয়ার করুন
0
GooglePlus
0
Facebook
0
Twitter
0
Digg
0
Delicious
0
Stumbleupon
0
Linkedin
0
Pinterest
ভাইরাল ভিডিও
সাবসক্রাইব

আমাদের সঙ্গে থাকতে সাবসক্রাইব করুন।

সম্পাদকের বাছাই
চলচ্চিত্রের স্ক্রিপ্ট লেখার ক্ষেত্রে বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কথা
চলচ্চিত্রের স্ক্রিপ্ট সুন্দর করে লেখার পাঁচ উপায়
ফিরে ফিরে দেখা
বিশ্বকাপে জটিল সমীকরণের সম্মুখীন আর্জেন্টিনা
বিশ্বকাপে জটিল সমীকরণের সম্মুখীন আর্জেন্টিনা
চাওয়ালা থেকে মডেল, মডেল থেকে নায়ক
“শিল্পের সত্যের সাথে বাস্তবের সত্যের কোনো মিল নাই,” ডুব প্রসঙ্গে মোস্তফা সরয়ার ফারুকী
সর্বাধিক পঠিত
হিজরাদেরকে ব্যবহার করা হয় যৌন চাহিদা পূরণে
25,987 views
রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার
25,701 views
পুরুষের বীর্য এত উপকারী!
16,518 views
জার্মান নাগরিক হতে যা করতে পারেন
10,556 views
প্রতিদিনের সঠিক খাবার তালিকা তৈরী করে দেবে মোবাইল অ্যাপ
প্রতিদিনের সঠিক খাবার তালিকা তৈরী করে দেবে মোবাইল অ্যাপ
9,417 views
ভিডিও: প্রবাস জীবন
সর্বাধিক আলোচিত
দেশের সেরা বারো ইউটিউবার!
দেশের সেরা এগারো ইউটিউবার!
2 Comments
সেদ্ধ ডিমের এই ডায়েট ১০ কেজি ওজন কমাতে পারে মাত্র ১৪ দিনে!
সেদ্ধ ডিমের এই ডায়েট ১০ কেজি ওজন কমাতে পারে মাত্র ১৪ দিনে!
2 Comments
স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট ৭ এ ভয়াবহ কারিগরী ত্রুটি!
1 Comment
আলেপ্পোর ৭ বছর বয়সের বেনা আল-আবেদের খোঁজ…
1 Comment
হিজাব ছাড়া ছবি তোলায় সৌদি নারীর মৃত্যুদণ্ডের দাবি!
1 Comment
সাম্প্রতিক মন্তব্য
  • Mohib on চলচ্চিত্রের স্ক্রিপ্ট সুন্দর করে লেখার পাঁচ উপায়
  • Tapashi on আমেরিকায় যাঁরা পড়তে আসছেন – কালচারাল শক নিয়ে কিছু পরামর্শ
  • SMN ZAMAN on ক্ষুদ্র উদ্যোক্তাদের উদ্যোক্তা ই-সেবী
  • স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট নাইনে আগুন - ভেরিফাইড প্রেস on স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট ৭ এ ভয়াবহ কারিগরী ত্রুটি!
  • Tareq on বিদেশে কচু রপ্তানি : মেহেদি মাসুদের বৈদেশিক মুদ্রা আয়
Follow @VP_English Tweets by VP_English
RSS English
  • Returning home with shattered dreams
  • “Greening ULAB”, a small footstep towards a plastic free nation
  • Six videos that explain Rohingya crisis
ভিজিটর
Flag Counter
2017 © ভেরিফাইড প্রেস