কানিজ ফাতেমা 7
জেনে নিন নিজেকে সুখী রাখার দশটি উপায়!
মানসিক সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় চাহিদাগুলো যেমন বেঁচে থাকার জন্যে দরকার তেমনি শান্তিতে থাকার জন্যে কিংবা ভাল থাকার জন্য দরকার মানসিক সুস্থতা।
ছেলেরা একটি সম্পর্কে যা চায়
ছেলেরা একটু চাপা স্বভাবের হয়। তারা নিজেদের আবেগ অনুভূতি খুব সহজে প্রকাশ করে না। অনেক সময় তাদের এই চাপা স্বভাবের জন্যেও সম্পর্কে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হয়।
সাজগোজ বিষয়ক দশটি অসাধারণ লাইফহ্যাক!
নিজেকে একটু সুন্দর দেখাতে, সবার সামনে আকর্ষণীয় করে তুলতে কে না চায়? কিন্তু নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে প্রয়োজন হয় প্রচুর সময়ের, যা সবসময় পাওয়া যায় না।
বাড়তি ওজন কমানোর সাতটি উপায়!
বাড়তি ওজন বা স্থূলতা একটি বড় সমস্যা । এটি শুধু যে আমাদের শারীরিক গড়ন নষ্ট করে দেয় তাই নয়, এই বাড়তি ওজনের কারনে শরীরে বিভিন্ন রকমের সমস্যাও দেখা দেয়। দেহে বিভিন্ন অসুখের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয় বাড়তি ওজন।
প্রতিদিন চুল ভেজানোর উপদ্রব থেকে রক্ষা পেতে যা করতে পারেন
ব্রাইটসাইড অবলম্বনে বারবার না ধুয়েও চুল সুন্দর রাখতে করণীয় আটটি টিপস নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে এই লেখায়।
যে কারণে চিনি কম খাওয়া উচিত
সব বয়সী মানুষের চিনি বা চিনি জাতীয় খাবার খুব পছন্দের। আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনে চিনি যেমন দরকার তেমনি অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরের জন্য তা মারাত্বক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
ত্বকের যত্নে ফল!
সুস্থ থাকতে, শরীরের মেদ ঝরাতে এবং ওজন কমাতে ফলমূলের বিকল্প নেই। নিয়মিত ফলজাতীয় প্রাকৃতিক খাবার খেলে আপনি যেমন ভাল থাকবেন তেমনি নিয়ম করে বেছে বেছে এসব খাবার খেলে আপনার শরীরের সুস্থতার পাশাপাশি ভালো থাকবে আপনার ত্বক।
মতামত
সর্বাধিক আলোচিত