কানিজ ফাতেমা 13
কেন গ্রিন টি পান করবেন?
প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকা গ্রিন টি নিয়মিত পান করলে শরীর উপকৃত হয় নানান ভাবে। গ্রিন টি-র কিছু উপকারি দিক নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে আমাদের এই ব্লগ পোস্টে।
যেভাবে জীবনে সফলতা পাবেন
সামনে এগিয়ে যাওয়ার পথটা সব সময় সহজ হয় না। বিভিন্ন চড়াই-উতরাই পার করে নিজ গন্তব্যে পৌঁছতে চাইলে সব অবস্থাতেই নিজেকে সামলে রাখার মানসিক প্রস্তুতি রাখতে হবে।
যে সাতটি কাজ আপনাকে মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে
মানসিক সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় চাহিদাগুলো যেমন বেঁচে থাকার জন্যে দরকার তেমনি শান্তিতে থাকার জন্যে কিংবা ভাল থাকার জন্য দরকার মানসিক সুস্থতা।
ইন্সটাগ্রামে এগিয়ে রয়েছেন দীপিকা
বর্তমান সময়ে বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দীপিকা পাডুকোন। তার ক্যারিয়ারের শুরুটা স্পোর্টস দিয়ে হলেও তিনি এখন বলিউড ছাড়িয়ে হাঁটছেন হলিউডের পথে। সাহসিকতার সাথে অভিনয় করছেন চ্যালেঞ্জিং সব চরিত্রে।
এশিয়ায় নারীদের সৌন্দর্য চর্চা
সৌন্দর্যের কদর আমরা কম বেশী সবাই করে থাকি। আর সৌন্দর্য ধরে রাখার প্রবণতা মেয়েদের মধ্যে একটু বেশিই দেখা যায়।
বাসায় বসে করা যায় এমন ৮টি অসাধারণ বিউটি টিপস
নিজেকে সবসময় পরিপাটি রাখতে জেনে নিন এই আটটি টিপস। ত্বকের যত্নে চাইলে যেকোনো সময় বাড়িতে বসেই করতে পারবেন এই কাজগুলি।
জেনে নিন নিজেকে সুখী রাখার দশটি উপায়!
মানসিক সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় চাহিদাগুলো যেমন বেঁচে থাকার জন্যে দরকার তেমনি শান্তিতে থাকার জন্যে কিংবা ভাল থাকার জন্য দরকার মানসিক সুস্থতা।
ছেলেরা একটি সম্পর্কে যা চায়
ছেলেরা একটু চাপা স্বভাবের হয়। তারা নিজেদের আবেগ অনুভূতি খুব সহজে প্রকাশ করে না। অনেক সময় তাদের এই চাপা স্বভাবের জন্যেও সম্পর্কে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হয়।
সাজগোজ বিষয়ক দশটি অসাধারণ লাইফহ্যাক!
নিজেকে একটু সুন্দর দেখাতে, সবার সামনে আকর্ষণীয় করে তুলতে কে না চায়? কিন্তু নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে প্রয়োজন হয় প্রচুর সময়ের, যা সবসময় পাওয়া যায় না।
বাড়তি ওজন কমানোর সাতটি উপায়!
বাড়তি ওজন বা স্থূলতা একটি বড় সমস্যা । এটি শুধু যে আমাদের শারীরিক গড়ন নষ্ট করে দেয় তাই নয়, এই বাড়তি ওজনের কারনে শরীরে বিভিন্ন রকমের সমস্যাও দেখা দেয়। দেহে বিভিন্ন অসুখের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয় বাড়তি ওজন।
প্রতিদিন চুল ভেজানোর উপদ্রব থেকে রক্ষা পেতে যা করতে পারেন
ব্রাইটসাইড অবলম্বনে বারবার না ধুয়েও চুল সুন্দর রাখতে করণীয় আটটি টিপস নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে এই লেখায়।
যে কারণে চিনি কম খাওয়া উচিত
সব বয়সী মানুষের চিনি বা চিনি জাতীয় খাবার খুব পছন্দের। আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনে চিনি যেমন দরকার তেমনি অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরের জন্য তা মারাত্বক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
ত্বকের যত্নে ফল!
সুস্থ থাকতে, শরীরের মেদ ঝরাতে এবং ওজন কমাতে ফলমূলের বিকল্প নেই। নিয়মিত ফলজাতীয় প্রাকৃতিক খাবার খেলে আপনি যেমন ভাল থাকবেন তেমনি নিয়ম করে বেছে বেছে এসব খাবার খেলে আপনার শরীরের সুস্থতার পাশাপাশি ভালো থাকবে আপনার ত্বক।
মতামত
সম্পাদকের বাছাই
সর্বাধিক পঠিত
সর্বাধিক আলোচিত