খাবার 4
ওজন বাড়ার ভয় ছাড়াই খুশিমতন খেতে পারেন যেসব খাবার
ঠিকমতন খাওয়া-দাওয়া না করলেই ওজন কমে যাবে, এমন ধারণা যেমন সঠিক নয় তেমনি সবকিছু খেলেই ওজন বাড়বে এমন ধারণাও ভুল। এই লেখায় এমন ১৪টি খাবার সম্পর্কে লেখা হলো যেগুলি দিনরাত খুশিমতন খেলেও তা আপনার ওজন বাড়াতে কোনোপ্রকার ভূমিকা রাখবে না। বরং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন আর মিনারেল সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি আপনাকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে তুলবে।
লবণ দিয়ে রান্না বাদে যে ১৩টি কাজ করা যায়
জেনে অবাক হবেন যে খাবার লবণকে শুধুমাত্র রান্নাবান্না ছাড়াও আরো অনেক কাজে ব্যবহার করা সম্ভব! এমন ১৩টি ব্যবহার নিয়েই আমাদের আজকের লেখা।
আমরা যেভাবে ভুল নিয়মে ভাত রান্না করছি
ভারতীয় উপমহাদেশের মানুষের প্রিয় খাবার ভাত এখন শুধু এই উপমহাদেশের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। ভাত এখন সারা বিশ্বের মানুষের কাছে সমানভাবে জনপ্রিয় একটি খাবারে পরিণত হয়েছে। আর এই ভাত শুধুমাত্র ভুল নিয়মে রান্নার কারণে আমরা প্রতিনিয়ত শরীরের ক্ষতি করে যাচ্ছি।
বনের ক্রিসমাস মার্কেটে খাবারের দাম বেড়েছে
ক্রিসমাস বাজারের মজাদার খাবারগুলির দাম এবার অনেক বেশি হবে। একটি পরিবার অল্প কিছু খাবারের পেছনেই খরচ করতে হবে ৩৪ ডলার। এ নিয়ে শহরের মানুষদের মতামত নিয়ে লেখা হয়েছে আজকের প্রতিবেদনটি।
মতামত
সম্পাদকের বাছাই
সর্বাধিক পঠিত
সর্বাধিক আলোচিত