ভেরিফাইড প্রেস

  • ভাইরাল
    • খবর
    • ভিডিও
  • ভুয়া খবর
  • লাইফস্টাইল
    • লাইফহ্যাক
    • ফ্যাশন
    • স্বাস্থ্য
  • প্রকৃতি ও জীবন
  • খেলা
  • Home
  • আমাদের সম্পর্কে
    • ইমপ্রিন্ট
  • ইংরেজি

ঘুম 12

 
December 6, 2018164

ঘুম থেকে ওঠার কাজে স্মার্টফোন ব্যবহার করবেন না

একবিংশ শতাব্দীতে এসে এখন প্রায় সবার কাছেই আছে একেকটি স্মার্টফোন। আর স্মার্ট ফোনের অন্যতম একটি ফিচার হলো অ্যালার্ম ক্লক। তবে, সকালে ঘুম থেকে উঠতে স্মার্টফোনের সাহায্য না নিয়ে পুরানা যুগের অ্যালার্ম ক্লক ব্যবহার করাটাই বেশি ভালো। কেন? জানতে হলে পড়ুন।

 
June 24, 2018564

ঘুমানোর একদম সহজ উপায়

শুধুমাত্র অভিজ্ঞ সেনা সদস্যরাই পারে যেকোন স্থানে যেকোন সময় যেকোন ভাবে চোখ বন্ধ করে হালকা ঘুমিয়ে নিজের ক্লান্তিটুকুন দূর করতে। আর তাও সম্ভব শুধুমাত্র তাদের সামরিক প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা ও শিক্ষা থেকেই। তবে আজ থেকে আপনিও হয়তো কিছুটা পারবেন, যদি আমাদের এই লেখাটি অনুসরণ করেন।

 
May 31, 2018113

সকালের চেয়ে রাতে যেই কাজগুলি করা বেশি ভালো

এমন অনেক কাজ আছে যেগুলি দিনে করার চেয়ে রাতে করলে তা বেশি কাজে লাগে। চলুন জেনে নেয়া যাক এরকম কিছু কাজ সম্পর্কে।

 
May 13, 2018431

ঘুমানোর আগে বালিশের নিচে এক কোয়া রসুন রাখুন

বাঙালির প্রতিদিনকার খাদ্য তালিকায় রসুন থাকবে না, এমনটা চিন্তাও করা যায় না। পৃথিবীর সবচেয়ে উপকারি মশলাগুলির মধ্যে একটি রসুন কেবলমাত্র খাদ্যতালিকার ভেতরে থেকেই নয়, বাইরে থেকেও করতে পারে অনেক উপকার।

 
March 6, 2018235

সকালের যেসকল বদঅভ্যাস ছেড়ে দেওয়া উচিত

ঘুম থেকে ওঠার পর পর কী করা উচিত, কী করা উচিত নয় এসব নিয়ে রয়েছে বহু আলোচনা। আমরা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু কিছু কাজ না করাকে আমাদের জীবনধারার একটি অংশতে পরিণত করেছি। যেটা মোটেও উচিত নয়।

 
January 28, 2018141

ব্যক্তিগত জীবনে সুখী ও সৃষ্টিশীল হয় বেশি ঘুমানো ব্যক্তিরা

স্মার্টফোনের এই যুগে প্রচলন নেই অ্যালার্ম বাজার জন্যে আলাদা ঘড়ির। বরং ফোনই এখন আমাদের সকালবেলা ঘুম থেকে তোলার কাজটা সেরে ফেলে। তবে এতোশত প্রযুক্তির পরেও ঘুম থেকে ওঠা নিয়ে বেশ বেগ পোহাতে হয় অনেককেই।

 
November 4, 2017247

ঘুমানোর আগে গোসল যে কারণে জরুরী

ঘুমানোর আগে গোসল করাটা কতটা জরুরী? চলুন জেনে নেই গবেষণা কী বলে!

 
October 26, 2017566

খালি পেটে যা করবেন না

একটি সুস্থ জীবনের জন্যে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। কিন্তু আমরা অনেকেই এটা জানি না যে খাবার খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়ার আগে আমরা কী করছি সেটাও সমান গুরুত্বপূর্ণ!

 
October 25, 2017163

বিমানে শান্তিতে ঘুমাবেন যেভাবে

আকাশপথে লম্বা ভ্রমণটা খুব বোরিং হতে পারে। এজন্যে চাইলে ঘুমের কাজটাও বিমানের মধ্যে সেরে ফেলাই ভালো। আবার অনেকেই আছেন যারা লম্বা যাত্রায় ঘুমাতে চান। তাদের জন্যেই আমাদের আজকের প্রতিবেদন।

 
July 24, 201725,701

রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার

মানুষের সুস্থ থাকার কিছু পূর্বশর্ত রয়েছে। ভালো আহার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সঠিক ভাবে বাথ্রুম হওয়া এবং ঘুম। ইদানিং ঘুমজনিত বিভিন্ন সমস্যা অনেকের ভেতরেই বিদ্যমান। বিশেষ করে তরুণ সমাজের মধ্যে এই সমস্যার প্রভাবটা অনেক বেশি।

 
February 20, 2017473

৮ উপায়ে শান্তির ঘুম, এনে দেয় সতেজ জীবন

ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য রাতের বেলায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম শুধু একটি উপায়ই নয় বরং মহৌষধ হিসেবে পরিগণিত। পরিমাণ মতো ঘুম সর্বক্ষেত্রে সফলতা পাওয়ার অন্যতম একটি হাতিয়ার হিসেবেও কাজ করে।

 
January 12, 2017362

সকালের যে চার ভুল পুরো দিনটাকে মাটি করে দিতে পারে

কেবলমাত্র পর্যাপ্ত ঘুমই একটি সুন্দর দিনের জন্যে যথেষ্ট নয়। একটি সুন্দর কর্মক্ষম দিনের জন্যে দরকার ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা।

জার্মান জীবন
মতামত
রোহিঙ্গা কোন গালি হতে পারে না
রোহিঙ্গা কোন গালি হতে পারে না

খারাপ জিনিস দ্রুত গ্রহণ করার শক্তি আমাদের অনেক বেশি। একটা বিষয় খেয়াল করে দেখবেন আপনি, সেই ছোটকাল থেকেই যখন একটা শিশুকে এটা করবে না, ওটা করবে না বলা হয়, তখন শিশুটির আগ্রহ ওই জিনিসটার প্রতিই জন্মায়। ওই জিনিসটার প্রতি আগ্রহ জন্মানোর কারণে আপনি প্রচণ্ড বিরক্ত হন, কখনো কখনো মারধোরও করেন। আপনি জানেন বিষয়টি খারাপ কিন্তু […]

নিউ ভিশন বাসে বাজে অভিজ্ঞতা নারী যাত্রীর

সন্ধ্যায় ফার্মগেট থেকে মিরপুরে ফেরার সময় নিউ ভিশন বাসে হয়রানির শিকার হয়েছেন এক নারী যাত্রী। নিজের এই বাজে অভিজ্ঞতার কথা লিখেছেন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে।

ব্লু হোয়েল, ঢোল কলমি, এবং আমাদের সামগ্রিক হুজুগেপনা

সম্প্রতি বাংলাদেশে ব্লু হোয়েলের মড়ক লেগেছে বলে -- ভাবখানা এমন যে হাটে মাঠে ঘাটে সবাইকে নীল তিমির পাগলামি আক্রমণ করছে দিনে রাতে, হাজারে হাজারে লোকজন মারা পড়ছে। এমনকি পড়লাম রাতভর ইন্টারনেটের স্পেশাল প্যাকেজ বন্ধ রাখারও আদেশ এসেছে, পাছে যদি নীল তিমি হানা দেয় রাতের আঁধারে।

ট্যাগ মেঘ
বাংলাদেশবাংলাফেসবুকভারতরাইয়াদ রাদস্বাস্থ্যজার্মানিসাপ্তাহিকযুক্তরাষ্ট্রহাসনাত আসিফ কুশলকানিজ ফাতেমাশিশুভ্রমণনারীইতিহাসখাবারইন্সটাগ্রামগুগলসম্পর্কঢাকাআইফোনসামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমরোহিঙ্গাইউটিউবঘুমভিডিওসন্তানঅ্যান্ড্রয়েডমুঠোফোনটুইটারপ্রযুক্তিস্মার্টফোনমোবাইলঘোরাঘুরিমোহাম্মদ তাজুল ইসলামইন্টারনেটবাচ্চালাইফহ্যাকরাশিয়াঅ্যাপলশরণার্থীনির্যাতনমিয়ানমারব্যায়ামআইওএস
সাবসক্রাইব

আমাদের সঙ্গে থাকতে সাবসক্রাইব করুন।

সম্পাদকের বাছাই
সাতটি বিষয় যা প্রত্যেক বাবারই উচিত তার ছেলেকে শেখানো
কোমর ও পা ব্যথা থেকে মুক্তির ছয় উপায়
মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশে অংশগ্রহণকারীদের অজ্ঞতা
মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশে অংশগ্রহণকারীদের অজ্ঞতা
বিদেশে বাঁধাকপি (পাতাকপি) রপ্তানি
বিদেশে বাঁধাকপি (পাতাকপি) রপ্তানি
সম্পর্কে মানসিক অত্যাচারের লক্ষণ এবং উত্তরণের উপায়
সর্বাধিক পঠিত
হিজরাদেরকে ব্যবহার করা হয় যৌন চাহিদা পূরণে
26,001 views
রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার
25,701 views
পুরুষের বীর্য এত উপকারী!
16,533 views
জার্মান নাগরিক হতে যা করতে পারেন
10,560 views
প্রতিদিনের সঠিক খাবার তালিকা তৈরী করে দেবে মোবাইল অ্যাপ
প্রতিদিনের সঠিক খাবার তালিকা তৈরী করে দেবে মোবাইল অ্যাপ
9,428 views
ভিডিও: প্রবাস জীবন
সর্বাধিক আলোচিত
দেশের সেরা বারো ইউটিউবার!
দেশের সেরা এগারো ইউটিউবার!
2 Comments
সেদ্ধ ডিমের এই ডায়েট ১০ কেজি ওজন কমাতে পারে মাত্র ১৪ দিনে!
সেদ্ধ ডিমের এই ডায়েট ১০ কেজি ওজন কমাতে পারে মাত্র ১৪ দিনে!
2 Comments
স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট ৭ এ ভয়াবহ কারিগরী ত্রুটি!
1 Comment
আলেপ্পোর ৭ বছর বয়সের বেনা আল-আবেদের খোঁজ…
1 Comment
হিজাব ছাড়া ছবি তোলায় সৌদি নারীর মৃত্যুদণ্ডের দাবি!
1 Comment
সাম্প্রতিক মন্তব্য
  • Mohib on চলচ্চিত্রের স্ক্রিপ্ট সুন্দর করে লেখার পাঁচ উপায়
  • Tapashi on আমেরিকায় যাঁরা পড়তে আসছেন – কালচারাল শক নিয়ে কিছু পরামর্শ
  • SMN ZAMAN on ক্ষুদ্র উদ্যোক্তাদের উদ্যোক্তা ই-সেবী
  • স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট নাইনে আগুন - ভেরিফাইড প্রেস on স্যামসাং গ্যালাক্সি নোট ৭ এ ভয়াবহ কারিগরী ত্রুটি!
  • Tareq on বিদেশে কচু রপ্তানি : মেহেদি মাসুদের বৈদেশিক মুদ্রা আয়
Follow @VP_English Tweets by VP_English
RSS English
  • Returning home with shattered dreams
  • “Greening ULAB”, a small footstep towards a plastic free nation
  • Six videos that explain Rohingya crisis
ভিজিটর
Flag Counter
2017 © ভেরিফাইড প্রেস